Je Moet Niks®
Praktische cursus voor mentale fitheid.
meer grip op je leven
je verder ontwikkelen en flexibeler in het leven staan
meer rust en voldoening in je leven
leren omgaan met lastige gevoelens en gedachtes
vaardigheden leren zodat je zelf aan de slag kan
liever voor jezelf zijn
Mentale fitheid als levensvaardigheid
Wanneer je mentaal fit bent kan je beter omgaan met tegenslagen die op je pad komen. Je staat bewuster in het leven en handelt minder op de automatische piloot. Je leert te kiezen voor wat jij belangrijk vindt, ook wanneer het moeilijk wordt.
Mentale fitheid is een vaardigheid die je kan trainen. We doen dat niet door jou te vertellen wat je moet doen, maar door je concrete levensvaardigheden aan te leren. Je gaat letterlijk je brein trainen.
Wat Je Moet Niks zo uniek maakt is dat het rekening houdt met wat het betekent om mens te zijn en de werking van het brein.
Je brein trainen in 10 weken
In een e-learning, bestaande uit zes modules, zet je op een positieve manier, met kleine stappen, verandering in gang. Je kan direct beginnen.
Parallel aan de e-learning heb je vijf gesprekken van één uur, die om de twee weken plaatsvinden. Dit kan online of in mijn praktijkruimte in Eindhoven.
Jouw investering
Voor Je Moet Niks, inclusief online cursus en vijf gesprekken met mij als je Je Moet Niks-trainer, is jouw investering €674.
Deze cursus is ontwikkeld door de ACT en Leefstijl Academy, een CRKBO-geregistreerd opleidingsinstituut. Hierdoor valt onder het opleidingsbudget. Vraag bij jouw werkgever of jij deze cursus vergoed krijgt.
Eerst even kennismaken
Je Moet Niks is voor iedereen! Toch vind ik het belangrijk om eerst even kennis te maken.
