Waarom kan ik niet ontspannen, zelfs als ik vrij ben?
Waarom je hoofd blijft doorgaan en hoe je anders kunt omgaan met gedachten, onrust en de behoefte aan controle.
Leef jij op de automatische piloot?
Herken je het gevoel dat je je ineens beseft dat je naar huis gereden bent zonder dat je er met je aandacht bij was? Of dat je je een bladzijde in je boek omslaat en je afvraagt wat je net hebt gelezen?